THE WORK - Coaching mit Nicole
In meinem Coaching lernst du die Problemlösung in DIR zu finden.
Meine Coaching-Methode ist in starker Anlehnung an THE WORK (von Byron Katie) und unterstützt dich bei Streitigkeiten, Unsicherheit oder Wut im Bauch… die Lösung deiner Probleme in DIR zu finden.
Wir ändern nicht dein Umfeld und auch nicht deine Umwelt. Wir finden gemeinsam heraus, was dich wirklich stresst und nutzen eine einfache und effektive Methode um deine Sichtweise zu ändern. Durch die von mir angewandte Fragetechnik bekommen deine Gedanken eine neue Richtung und Du wirst schnell ein befreiendes Gefühl für dich gewinnen.
1:1 Coaching
Du erhältst ein THE WORK Coaching mit mir
Privatsphäre
Alles was besprochen wird läuft über eine sichere Verbindung und bleibt unter uns
Dokumentation
Wir halten den Inhalt des Coachings fest und überprüfen den Erfolg
Handouts
Vor jeder Coachingsitzung erhältst du Unterlagen, die dich auf den Termin vorbereiten
Vereinbare hier einen Coachingtermin
Der Ablauf
Gemeinsam betrachten wir dein Anliegen, welches dich stresst, aus einer neuen Perspektive und suchen nach Lösungen für bestehende Probleme.
Mit Hilfe der 4-Fragetechnik von THE WORK decken wir ungünstige Denk-, Fühl-, Glaubens- und Verhaltensmuster auf und erarbeiten gemeinsam eine neue, lösungsorientierte Sichtweise.
Wir wechseln die Perspektive, damit du dich neu orientieren und bessere Entscheidungen treffen kannst. Wir erarbeiten konkrete Impulse zu deinen nächsten sinnvollen Schritten, damit du möglichst schnell in deinem Anliegen vorankommst.
Sinnvoll ist hierbei mindestens 1 Stunde pro Sitzung. Um ausführlichst an dem stressigen Thema zu arbeiten. Danach können auch kurzzeitigere Termine helfen, die neuen Impulse und Muster zu festigen.
Für wen und für wen nicht
Das Coaching eignet sich hervorragend, wenn du in einem Lebensbereich feststeckst und nicht weiter kommst. Mit dem Coaching bei mir, in Anlehnung an THE WORK, wirst Du frische Impulse und neue Sichtweisen erlangen die Dir helfen, ins Stocken geratene Energie wieder fließen zu lassen und die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Es eignet sich jedoch nicht für Themen, die ein psychotherapeutisches Setting erfordern. Wir werden also im Coaching nicht eine mögliche Depression kurieren.
Natürlich kannst du auch mit den meisten psychischen Erkrankungen ein Coaching machen. Es hat nur nicht zum Ziel, deine Krankheit zu heilen. Das ist Aufgabengebiet der Psychotherapie.